Alpine hatten volles Sommerprogramm

Vorfreude auf Schneetraining

Bereits im Mai stand das Trainingsprogramm für die Alpinen fest. Begonnen haben die Schüler- und Jugend-Kategorien am 17. Mai und im Mittelpunkt stand die Grundlagenausdauer, dazu die Rumpfkraft. In der Ferienzeit ging es intensiv  weiter.

Die Kinderklassen (U7-U11) wurden in drei Gruppen eingeteilt und die vierte Gruppe waren die Athleten von U12 aufwärts. Die Großen hatten viermal wöchentlich Programm und den Kindern der Gruppe 1 und 2 (Jahrgänge 2006 bis 2009) wurden zwei Einheiten, Kinder 1 (Jahrgang 2010) eine Einheit angeboten. Zusätzlich gab es für die Schüler/Jugend ein Trainingslager auf der Lärchfilzhochalm in Fieberbrunn.

„Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination sind uns wichtig“, erzählt Referentin Christine Pletzer-Hörl. Zudem wurde diese Gruppe angehalten, selber Einheiten zu Hause zu absolvieren. Viele gehen zusätzlich zum Fußball spielen, in die Berge oder zum Mountainbiken.

Die Kinder-1 Gruppe hat einmal wöchentlich mit den Schülern gearbeitet und so entstand für diese Athleten ein großes Maß an Motivation und Ehrgeiz – alle wollten mithalten. Auch für die 2er-Gruppe gab es abwechslungsreiche Einheiten und die Jüngsten (Gr. 3) erhielten einen guten Grundstock mit einem gut durchdachten Trainingsmix.

Die Trainer gingen mit Gespür flexibel auf die einzelnen Sportler ein. So wurde der Spagat mit den unterschiedlichen Leistungsniveaus gut gelöst. Der Spaß durfte nicht zu kurz kommen. Besonders erfreut war der Alpinnachwuchs über die Wanderung auf den Hahnenkamm, um dort bei der Gondelübergabe an Dominik Paris dabei zu sein.

Nun wurde nach einer kurzen Pause das Herbsttraining aufgenommen und so lange es die Witterung zulässt, werden auch hier wieder die heimischen Möglichkeiten wie der Sportplatz Langau, Schwarzsee, Mountainbike und Bergstrecken genützt. Die Vorfreude ist da, Ende Oktober soll es wieder auf Schnee gehen.