Page 28 - Nr86 Skikitz 2023 Sommer_Herbst
P. 28

28

                                                                            SKI ALPIN
                                                 KONDITIONTRAINING IN KAPRUN

                                                                            07. Juli 2023
                                      Das ÖSV Europa-Cup Damen Technik Team trainierte in
                                      Kaprun, wo alle notwendigen Konditionstests durchge-
                                      führt wurden. Die Limits müssen erbracht werden wie
                                      zum Beispiel im 3000 Meterlauf, Hochsprung, Gewichte,
                                      Weitsprung sowie in anderen Disziplinen. Dabei wurden
                                      sie  von  Cheftrainer  Florian  Melmer  sowie  Damenchef
                                      Roland Assinger unterstützt. Zum Abschluss ging es mit
                                                       dem Rennrad auf den Großglockner.
             LANGLAUF
             TRAINING MIT SKIROLLER


             10. Juli 2023
             In den ersten Trainingswochen
             standen für die Athleten vor allem
             Einheiten am Sportplatz in der
             Langau auf dem Programm.
             Bis zum Start der Sommerferien
             wurde der Fokus auf die Grund-
             lagen wie Kraft, Ausdauer, Schnel-
             ligkeit und Beweglichkeit gelegt,
             welche  vermehrt am  Trainings-
             plan standen. Nach einer kurzen
             „Urlaubspause“ zu Ferienbeginn, wechselten sie dann auf die altbekannten  und bestens
             bewährten Trainingsgeräte – die Skiroller bzw. Inline-Skates. Aufgeteilt in Gruppen, dem
             Alter und Leistungsniveau entsprechend, trainierten sie fleißig am Fleckalmparkplatz,
             in St. Johann und am Hausstattfeld in Kitzbühel um an den Fertigkeiten und Fähigkeiten,
             welche zum Langlaufen notwendig sind, zu arbeiten und diese zu verbessern.


             STARTHAUS
             BESUCH VOM REHABILITATIONSZENTRUM BAD HÄRING


             21. Juli 2023
             Mittlerweile ist der Sommertreff am Hahnenkamm Tradition und für den Kitzbüheler Ski
             Club ist es immer eine Freude die Gäste aus Bad Häring willkommen zu heißen.





                                                                              06.12.2023   16:31:18
         2023-10-19 SK 86 Herbst 2023.indd   28                               06.12.2023   16:31:18
         2023-10-19 SK 86 Herbst 2023.indd   28
   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33