Page 45 - Nr82 Skikitz 2021 Herbst

Herbst 2021
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REFERAT PARA SKI ALPIN
DER AUSGLEICH ZUM SKIFAHREN IST...?

Eva Maria Jöchl, die talentierte und erfolgreiche Paraski Alpin Läuferin im ÖSV C-
Kader, hatte letzte Wintersaison nur sehr wenige Rennen. Nach dem 3. Platz in der
Tiroler Sportlerwahl im Frühjahr freut sie sich auf die kommende Saison, welche mit
Highlights wie WM und Paraolympics gefüllt ist. Wie Eva sich auf die nächste Saison
vorbereitet, verrät sie uns hier:

Wo liegt der Unterschied zum Wintertraining?

Bei uns wird im Sommer auf Eigeninitiative trainiert. Dabei konzentriere ich mich
auf Ausdauer (Radfahren und Laufen) und Kraftausdauer sowie Kraft. Ich trainiere
gerne draußen und bewege mich viel auf den Bergen. Ich mag es, sehr vielseitig zu
trainieren. Darum spiele ich auch gerne Tennis, fahre Kanu und bewege mich ein-
fach gerne in der Natur. Für einen guten Kraftaufbau besuche ich 2-3 mal die Wo-
che das Fitnessstudio. Meinen Ausgleich zum Skifahren finde ich im Segelsport.
Dieser Sport ist gut für die mentale Stärke im Wettkampf.

Was erwartet dich in der nächsten Wintersaison?

In der kommenden Saison bin ich in einem sehr kleinen
Team (3 Athleten und 1 Trainer.) Darauf freue ich mich sehr,
da zum einem der Trainer top ist und auch wir alle auf dem
selben Niveau. Unser gemeinsames Ziel wird die Quali-
fikation zu den Paralympics sein. Das fokussiere ich na-
türlich auch in meinem Sommertraining und ich versuche
bis zum Herbst in Top-Form zu kommen, damit ich bei den
Gletschertrainings das Maximum rausholen kann.