Page 22 - Nr81 Ski Kitz Mai 2021 Winter_Frühjahr

Winter/Frühjahr 2020/2021
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TERMINE
ABGESAGTE VERANSTALTUNGEN IM LETZTEN HERBST

19. September TSV Cup Spezialsprunglauf & Nord. Komb.
26. September KSC Wandertag
Oktober Starthütte Firstfeier
17. November KSC Mitgliederabend
(stattdessen Filmvorführung im KitzTV
„Der König der silbernen Berge“)

SKI ALPIN
RÜCKBLICK AUF SOMMER- & HERBSTTRAINING

Oktober 2020
Neben den unzähligen „normalen“ Konditionseinheiten (Kraft, Schnelligkeit, Koordina-
tion und Beweglichkeit) haben die Trainer immer wieder versucht möglichst viel Ab-
wechslung in den Trainingsalltag zu integrieren. Hierdurch wird sichergestellt, dass
die Athleten immer mit Freude zum Training kommen und sich auch der erwünschte
Trainingsfortschritt einstellt. Folgende Einheiten wurden in das Konditraining einge-
bunden:

• 12x Training auf Rollerblades
und teilweise mit Roller für die Skischuhe (Slalom
und Pumptrack in Mittersill, Kitzbühel und Wals)
• 4x Skitech365 in Wiesing (Skisimulatoren)
• 3x Skispringen auf der Schattbergschanze in Kitzbühel
(der Großteil hat die „große“ Schanze gemeistert)
• 1x Canyoning Lofer (Heutal)
• 2x Stand Up Paddling am Schwarzsee
• 1x Wanderung (Athleten der Kinderklassen)

Nach dem Sommer ging es nahtlos in das Herbsttraining über. Aufgrund pandemiebe-
dingter Einschränkungen durfte nicht wie gewohnt in den Sporthallen von Kitzbühel
(Volksschule, Mittelschule) trainiert werden. Es wurden weiters die Teilnehmerzahlen
auf 6 Athleten pro Trainer limitiert, was eine viel konsequentere Planung (mit
Anmeldung) erforderte. Dank der Disziplin aller Beteiligten konnte das Programm,
mehr oder weniger, im normalen Ausmaß sehr gut durchgezogen werden.