Trainingskurs Ramsau am Dachstein

Um unsere Nachwuchsathletinnen und -athleten bestmöglich in ihrer Entwicklung und ihrer sportlichen Ausbildung zu unterstützten, versuchen wir beständig ein vielseitiges und abwechslungsreiches, sowie auch spezifisches und zielführendes Trainingsangebot zu erstellen und durchzuführen.
Ein Highlight dieses Angebots ist unser jährlicher Trainingskurs. In dieser Woche werden alle Trainingsinhalte kompakt und in neuen Umgebungen angeboten. Dazu kommt für unsere Athletinnen und Athleten das Erlebnis einer „Projektwoche“ mit Übernachtung, bei der auch der soziale Aspekt eine bedeutende Rolle spielt.

Teilnahmeberechtigt an unseren Trainingskurs sind alle Athletinnen und Athleten der Sparte Langlauf/Biathlon des Kitzbüheler Skiclubs, die regelmäßig am wöchentlichen Trainingsangebot teilnehmen, sowie Athletinnen und Athleten, die bereits in Stützpunktschulen untergebracht sind. Durch genügend Trainerinnen und Trainer vor Ort ist es uns möglich, auf jede Altersgruppe und jedes Leistungsniveau unserer Athletinnen und Athleten einzugehen und ein anforderungsgerechtes Training anzubieten. In Ramsau am Dachstein finden wir ideale Trainingsvoraussetzungen inkl. Rollerstrecken und einem weiteren vielseitigen Angebot.

In der Woche unseres Trainingskurses ist es unser Ziel die teilnehmenden Athletinnen und Athleten in ihrer sportlichen Ausbildung weiterzuentwickeln und sie auf weitere Aufgaben sowie anstehende Wettkämpfe im Sommer wie auch im Winter bestmöglich vorzubereiten.
Im Allgemeinen verfolgt das Trainerteam des Kitzbüheler Skiclubs für Langlauf und Biathlon folgende Philosophie:
„Für uns als Trainerteam steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund, die Kin-der sollen Spaß am Langlaufen haben. Wir versuchen ihnen Werte zu vermitteln und aus ihnen mündige Athletinnen und Athleten zu formen. Schafft man dies, kann man darauf aufbauen, weiterarbeiten und vielleicht den Grundstein für eine erfolgreiche Karriere setzen. Nichtsdestotrotz muss nicht jeder ein Spitzenathlet werden, die Kinder sollen später mit einem Lächeln an ihre Zeit beim Kitzbüheler Skiclub zurückdenken und ihre Freizeit gerne auf der Loipe verbringen.“

Um die vorhin genannten Ziele zu erreichen, wird ein spezifisches sowie auch vielseitiges Sportprogramm geboten. Zusätzlich werden auch Maßnahmen gesetzt um die Gruppendynamik sowie die soziale Kompetenz der Teilnehmerinnen und Teilnehmer weiterzuentwickeln. Details können aus dem nachstehendem Wochenplan entnom-men werden.

Montag Lauf – Besichtigung der Rollerstrecke HIIT-Workout, Schwimmen im Dachsteinbad inkl. Wibit Wasserpark Wochenbespre-chung, bunte Spiele
Dienstag Imitation Rollern SK Regeneration
Mittwoch Koordination/Schnel-ligkeit Rollern SK Rollern CL Spieleabend
Donnerstag Rollern SK Hochseilgarten Mannschaftsbewerb
Freitag Rollern SK Alpen Gokart Heimreise

Die verschiedensten Trainingseinheiten werden vom Trainerteam auf das Können und die Anforderungen der Athletinnen und Athleten abgestimmt.
Für den täglichen Frühsport werden vom Trainerteam Dreiergruppen der Athletinnen und Athleten zusammengestellt, sodass jeden Tag eine Gruppe für den Frühsport ver-antwortlich ist. Den Athletinnen und Athleten werden dabei keine Vorgaben gegeben, sodass sie ihr bereits erworbenes Wissen und ihre erworbene Auswahl an Inhalten frei anwenden können. Als einzige Vorgabe wurde festgelegt, dass die Gruppe ihren „Plan“ mit einem Trainer oder einer Trainerin vorab besprechen muss, um etwaige Unstim-migkeiten zu beseitigen.

Wir bedanken und ganz herzlich bei unserer Unterkunft, dem Hotel Kobaldhof in Ramsau am Dachstein, dass wir bereits zum 11. Mal unseren Trainingskurs dort abhalten konnten. Dort finden wir mit viel Grünfläche, einem hauseigenen Fitnessraum sowie einem hauseigenen Tennisplatz und Schwimmbad ideale Voraussetzungen.
Des Weiteren bedanken wir uns beim Vorstand unseres Skiclubs, der uns die notwendigen finanziellen Mittel bereitstellt und uns in unserer Arbeit tatkräftig und unermüdlich unterstützt. Danke!!

Das Langlauf- & Biathlontrainerteam